Hi, Schön, dass du hier bist.

Ich heiße Felix Schmitt (27), lebe in Mülheim an der Ruhr und bin Personal Trainer & Holistic Lifestyle Coach.

Seit ich denken kann, fasziniert mich jegliche Art von körperlicher aber auch mentaler Herausforderung. Sei es so etwas Simples wie das Hinaufklettern auf einem hohen Baum, oder doch 10 Minuten in einem zugefrorenem See zu schwimmen.

Vor mehr als 12 Jahren entdeckte ich die Sportart "Parkour" für mich und zugleich die Faszination des menschlichen Körpers. Mittlerweile ist Bewegung meine Profession und ich lebe meine Arbeit als Movement Coach!

Seitdem befinde ich mich in einem immer andauerndem Selbststudium, in welchem ich Lizenzen wie Personal Trainer, Holistic Lifestyle Coach, Ernährungsberater, Atemcoach uvm. erworben habe. Außerdem habe ich mittlerweile eine 8-jährige Trainererfahrung in der Sportart Parkour und seit 3 Jahren im ganzheitlichen Personal Training.

Dieses Fundament an Wissen und unzähligen Selbsterfahrungen ermöglicht es mir, deine individuellen Probleme zu analysieren. Wir erarbeiten gemeinsam Lösungsansätze, um dich erfolgreich zu deinem persönlichen Ziel zu führen!

Ich lebe nach dem Motto "Tue, was du predigst" und praktiziere, was ich lehre. Für mich sind Authentizität und Konsistenz entscheidend, um Andere zu motivieren und inspirieren. Durch die Anwendung der Prinzipien und Techniken, die ich lehre, zeige ich nicht nur ihre Wirksamkeit, sondern demonstriere auch meine feste Überzeugung und Hingabe.

MEINE MISSION

ist es, Menschen dabei zu helfen, eine tiefere und positivere Beziehung zu ihrem eigenen Körper aufzubauen. Ich glaube fest daran, dass die Freude an der Bewegung der Schlüssel zu einem gesunden Körper und Geist ist. Ich möchte dich dazu motivieren, aktiv zu werden, jegliche Form von Bewegung zu genießen und somit dein körperliches Potenzial zu entfalten.

Dein Körper ist ein bemerkenswertes System, welches für Bewegung und Aktivität gemacht ist und ich möchte dir helfen, es optimal zu nutzen. Durch die Anpassung deiner Bewegungspraktiken an die natürlichen Funktionen deines Körpers, können wir die Effektivität und Effizienz deines Trainings steigern, sowie deinen Bewegungsapparat optimieren.

In meiner Bewegungsphilosophie stehen Freude und das Verständnis der menschlichen Physiologie an erster Stelle. Unsere Vorfahren lebten in einer Zeit, in der körperliche Bewegung integraler Bestandteil des Alltags war. Unser Körper ist darauf ausgerichtet, sich zu bewegen, zu laufen, zu werfen, zu springen und weitere vielfältige Bewegungsmuster auszuführen.

Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind von höchster Bedeutung für mich! Ich bin hier, um dich auf dem Weg dahin zu begleiten. Lass uns die natürliche Freude an Bewegung wiederentdecken und unseren Körper respektieren, indem wir ihn auf die Weise nutzen, für die er geschaffen wurde. Durch die Integration von natürlichen Bewegungsformen verbessern wir nicht nur unsere Fitness, sondern entwickeln gleichzeitig Verständnis, sowie Wertschätzung für unseren Körper.